Зависит ли качество  жизни от нашего питания? Какое питание можно считать сбалансированным и правильным?
Пять из десяти главных причин смерти – атеросклероз, кровоизлияние в мозг, болезни сердца, диабет и рак – могут вызываться неправильным питанием. Гипертония, избыточный вес и отложение солей тоже могут зависеть от того, что и в каком количестве мы едим.
Организм человека состоит из сотен триллионов клеток. Для оптимального функционирования организму требуется поступление свыше 100 различных веществ каждый день. К ним относятся различные витамины, минералы микроэлементы, аминокислоты и т.д. Вода участвует в работе всех систем организма. Для их бесперебойной работы нужно не менее 1,5-2 литров воды в день. В течение дня и ночью организм расходует воду, а также энергию, которую получает из белков , жиров и углеводов. Ночью клетки активно восстанавливаются, расходуя запасы витаминов, минералов, других нутриентов и воды которые поступили в течение дня. К утру следующего дня триллионы клеток организма просят восполнить запасы энергии, ценных питательных веществ и воды, которые к этому моменту на исходе. А что же мы даем своему организму?
Либо вообще ничего не даем, то есть не завтракаем, либо наш завтрак состоит из простых углеводов, которые провоцируют организм к погоне за следующей порцией углеводов. Этот замкнутый круг является основной причиной развития возможных проблем с самочувствием и накопления лишнего веса.
Сбалансированный белковый завтрак! Вот выход из положения! Такой завтрак поддерживает уровень сахара и инсулина в крови в пределах нормы, предотвращает «углеродный» голод и углеводную зависимость в течение дня, обеспечивая при этом организм всеми необходимыми питательными элементами. Таким образом, аппетит остается под контролем, снижается тяга к углеводам и организм использует собственные запасы жира для получения энергии.
Такой завтрак может предложить компания  Herbalife – одна из крупнейших компаний, создающая инновационные продукты для здорового образа жизни.
 Предлагаю наметить кратчайший путь к более здоровому и активному образу жизни с правильным завтраком от компании Herbalife.

Вопросы для обсуждения:
- Зависит ли качество  жизни от нашего питания?
- Какое питание можно считать сбалансированным и правильным?
- Согласны ли вы с предложением о сбалансированном белковом завтраке?