1. Устал — рисуй цветы. 2. Злой — рисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно — рисуй радугу. 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. 8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. 9. Беспокоишься — складывай оригами. 10. Напряжен — рисуй узоры. 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. 12. Разочарован — сделай копию картины. 13. Отчаялся — рисуй дороги. 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. 16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. 17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. 20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. 22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. 23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.
я теперь понимаю, почему весь прошлый год рисовала цветы)))))
я часто рисую узоры :)
Выходит, мозг сам подаёт нам сигнал - руководство к действию в том или ином случае. Я часто складываю оригами (если это можно так назвать))) из конфетных обёрток. А вот специально заняться этим, чтобы привести в порядок мысли, не пробовала. Спасибо за интересные советы.
Согласна .
Вяжу амигуруми и складываю оригами :)
Спасибо!
Я на совещании рисую цветы.
А мне пора приниматься за куклу-мотанку
надо заняться лепкой...
Спасибо! очень интересно!