Что мы можем сделать для своего счастья, когда сталкиваемся с трудностями и страданиями? Более тысячи исследований предлагают в качестве главного ответа на этот вопрос - изучение психологической гибкости. Поведенческий аналитик Стивен Хайес о том, как привести ее в действие
Присутствуют субтитры на русском языке.
Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло. Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости. Так вот, она разорилась. Когда у меня обнаружили рак, я решила прекратить сплетничать. К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне нечего...
Здравствуйте.
Сегодня хотел бы привести отрывок из книги С.И. Хаякава «Язык в действии».
(Файл с книгой прикреплен)
Cэмюэл Ичие Хаякава (18 июля 1906 - 27 февраля 1992) - американский академик и политик японского происхождения, родившийся в Канаде. Он был профессором, президентом университета штата Сан-Франциско, затем сенатором от Калифорнии с 1977 по 1983.
Профессионально, Хаякава реализовался в лингвистике, психологии, сем...
Часто в современном обществе нам приходится сталкиваться с хамством. Оно давно стало хроническим заболеванием многих людей, которое нельзя вылечить. Нам хамят повсюду — будь то на автобусной остановке, в очереди за билетами в театр, в магазине, а иногда даже в собственном доме. По мнению социолога Надежды Казариновой, хамство — это своего рода насилие, вторжение на чужую территорию. И если в обществе на базовом уровне отсутствует уважение к личности, то возникает ощу...
1. Интуит - Крупнейший российский интернет-университет с возможностью получения высшего и второго высшего образования, а также профессиональной переподготовки и повышения квалификации. Полноценное обучение платное, но на страницах сайта можно бесплатно прочитать (или прослушать) более 500 курсов по различным областям информатики, физики, математики, экономики и философии. По прохождении образовательных курсов можно бесплатно получить электронный сертификат. 2. Универсариум - Здесь р...
Для обмена идеями и информацией, люди обычно используют устную речь. Но все мы знаем, как нам порой трудно понять друг друга. Коммуникация – это очень сложный процесс. Наш повседневный язык развивался веками культурных изменений и, к сожалению, его трудно использовать при разрешении спорных ситуаций. В большинстве случаев из-за изменчивости окружения и жизненного опыта одно и то же слово может иметь разные значения для разных людей. Мысли ...
Всыпать по первое число. В старые времена учеников школы часто пороли, иногда просто так, для профилактики. Если наставник проявлял особое усердие, и ученику доставалось особенно сильно, его могли освободить от дальнейших порок, вплоть до первого числа следующего месяца. Игра не стоит свеч: Во времена, когда еще не было электричества, картежники часто собирались для игры вечером при свечах. Часто ставки и, соответственно, выигрыш победителя были настолько малы, что не окупали даже свеч...
В течение жизни человек программируется окружением, близкими и дальними людьми, в нём появляется большое количество шаблонов, рамок, ограничений, программ подражаний, мнений, представлений о том, как должно и не должно быть, навязывается некоторая картина Мира – всё это можно заменить словом обусловленность. Некоторые из наслоений, программ когда-то были полезны, но также стоит помнить, что стереотип, обобщение – это своего рода костыль, что рамки иногда становятся тесн...
Рабочий день еще не кончился – а уже болит шея, плечи, ломят запястья, невыносимо стреляет в своде кисти, лежащей на спине пластмассового грызуна. Немудрено; тело героя клавиатурно-дисплейного фронта требует к себе ничуть не меньшего внимания, чем его глаза.
Какие же основные проблемы возникают в этой области?
Позвоночник и мышцы спины
Слишком высокий или слишком низкий стол, равно как и неудобное кресло, грозят вашей спине и шее серьезной бедой. При неправ...
«Успешности» — один из видов расстройства психики. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он самореализуется каждую минуту своей жизни, постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит. Многие люди ориентируются на это состояние как на норму, жаждут находиться в нем, «Быть успешными». И любое выпадение из этого...
Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Неотъемлемой настолько, что многие из нас теперь просто не представляют себе, как можно общаться, искать нужную информацию, отдыхать и, конечно, работать без клавиатуры с мышкой под руками и дисплея перед глазами. Восемь рабочих часов мы проводим, напряженно вглядываясь в монитор, а затем отправляемся домой, чтобы в охотку погулять по просторам Интернета, поубивать монстров в онлайновой игре или посмотреть свежеприобретенный фильм. По ...
Британский учёный Тим Бернерс-Ли, которого считают отцом Всемирной паутины, получит Премию Тьюринга 2016 года. Награду называют Нобелевской премией компьютерной индустрии. Её ежегодно вручает Ассоциация вычислительной техники (ACM) тому, кто внёс «значительный вклад, имеющий огромное значение для вычислений». Премия названа в честь британского математика Алана Тьюринга и включает в себя $1 миллион от Google. Помимо своего основного детища, Бернерс-Ли нап...
Мозг человека настолько мощный, что даже разумные компьютеры — нейронные сети — делают по образу и подобию человеческого мозга. Поэтому определение принципов работы нашего мозга, всех его множественных процессов, продолжает оставаться предметом многочисленных исследований. Недавно в журнале Science появилось исследование группы ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), которое раскрыло новую информацию о внутренней работе мозга и может изменить наше поним...
1. Правило 80/20 (принцип Парето) 80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете. 2. Закон Паркинсона Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. 3. Групповая операция Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быс...
Самый большой в мире эксперимент по охлаждению планеты за счет изменения атмосферы уже начался. Очень важно, чтобы он продолжался, говорит Жамэ Кашио. Некоторые ученые, разрабатывающие методы геоинженерного изменения атмосферы с целью охлаждения Земли, считают, что это очень страшная идея. К сожалению, эту страшную идею нам нужно принять и использовать в скором времени. Попытки управлять солнечным излучением (SRM) ставят задачу замедлить более катастрофические аспекты повышения глобально...
MIT Technology Review, издание Массачусетского технологического института, составило список 10 прогнозируемых прорывных технологий 2017 года, которые значительно влияют на нашу жизнь уже сейчас или повлияют через десятки лет. 1. Лечение паралича [1]
https://www.technologyreview.com/s/603492/10-breakthrough-technologies-2017-reversing-paralysis/ Технология станет широко доступной через 10-15 лет, но уже сейчас появились значительные успехи в восстановлении чувств и способносте...
Презентацию можно посмотреть по ссылке или, скачав файл.
https://www.slideshare.net/ipetrova/ss-28709064?from_action=save
ЕНТ 2017 в Казахстане (изменения, новый формат, предметы и др.)
Главный вопрос, который сегодня волнует всех учащихся выпускных классов в Казахстане и их родителей – это ЕНТ 2017. Как будут проходить выпускные и вступительные экзамены в 2017 году в Казахстане? Отменят ли ЕНТ в Казахстане в 2017 году? Какие предметы нужно будет сдавать выпускникам и абитуриентам? Когда будут проходить экзамены и останется ли прежним проходной балл? На днях министр образования и науки озвучил ...
Почему одни люди легко заражают своим настроением и идеями, а другие никак не влияют на общество? Во всём виновата харизма — та особенность, которая делает из человека прирождённого лидера. Харизма — это исключительность, одарённость человека, особые психоэмоциональные качества, которые позволяют ему влиять на других людей, быть лидером и вести за собой. А вот и 5 признаков харизмы. Эмоциональная чувствительность Харизматичные люди умеют не только заражать своими эмоциями...
