kz ru en

Авторизация


Что нам мешает быть здоровыми?

Только ли от нас зависит наше здоровье и наше будущее? Можем ли мы сохранять здоровье или от нас мало что зависит? Как мы можем определить - здоровы ли мы в данный момент или нет? Чем можно измерить "здоровье"? Что мешает детям и взрослым быть здоровыми?

54
47

Комментарии (54)

Кауров Станислав,
Преподаватель

Исходя из практики, какие ответы у Вас уже имеются? )

Андреев Станислав,
Учащийся

я думаю, что мы должны следить за здоровьем

Караленя Александр,
Учащийся

Конечно же наше здоровье зависит только от нас! Мешает быть здоровыми нам суета , так как сейчас на данный момент в современном обществе люди не соблюдают обычные правила гигиены. Большая проблема в неправильной еде так называемом Фаст Фуде. Ну а самое важное - это заниматься спортом!

Анощенко Ангелина,
Учащийся

Наше здоровье зависит от нас самих.Если мы сами не будем стараться ,то ничего не выйдет .Нужно заниматься спортом, правильно питаться, от этого ведь тоже ,много чего зависит.Если мы будем лениться, лежать на диване, ничего не делать, есть разные "фаст фуды",то о каком здоровье вообще речь?Я думаю,что человек здоровый занимается хоть каким то спортом, придерживается правильного питания. Самое главное в этом вопросе, что нам мешает . Как я уже сказала,что во всем виновата наша лень.Если мы будем продолжать лениться,то ничего хорошего не выйдет.К примеру....Спорт-не ухудшает ведь здоровье -он поднимает твой иммунитет.

Мусатаева Карина,
Учащийся

Я думаю, что нам мешает лень. Нужно не лениться, избавляться от плохих привычек и заботиться о своем здоровье. Так же следует следить за питанием, заниматься спортом. Это очень важно для нашего организма. Для нас будут полезны прогулки на свежем воздухе.

Анохина Камила,
Учащийся

Мне кажется,что нам мешает лень.Я думаю,что нужно не лениться,заниматься спортом и каждое утро делать зарядку.По моему мнению,нужно питаться здоровой пищей.Надо чаще находиться на свежем воздухе.Всё это поможет нам быть здоровыми.

Бейсекеева Асем,
Учащийся

Наше здоровье зависит от нас самих, наше будущее в наших руках. Я считаю, что люди должны уделять больше времени на спортивные упражнения , правильно питаться и главное соблюдать правила личной гигиены. Если человек сам не захочет этого и не будет принимать каких-либо действий, никто не сможет повлиять на его мнение. Мы должны осознавать, что сегодняшняя ситуация губит наше здоровье, поэтому нужно больше гулять на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями. Людям мешает быть здоровыми нехватка времени, поэтому большинство из них очень часто болеет.

Омарова Камила,
Учащийся

Наше здоровье и будущее зависит только от нас. Мы можем сохранять наше здоровье. Я думаю что все зависит от питания , и от иммунитета .  И еще нужно заниматься спортом.

Жокушева Элина,
Учащийся

Мне кажется всё зависит от нас самих. Я думаю, что нам мешает лень. Нужно перебороть её, и начать здоровый образ жизни. Нужно питаться здоровой пищей, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Предположим делать физические упражнения, бегать по утрам.

Малхасян Хачик,
Учащийся

Я думаю,что это из за продуктов и из за этого мы портим свой организм.А вообще надо только есть мамину еду

Ермек Бауыржан,
Учащийся

Я думаю, что алкоголь, курение, наркотики мешают здоровью, они приносят ему вред и всякие болезни. Самое главное, это есть полезную пищу, пить чистую воду. Конечно наше здоровье зависит от нас самих. Если мы не будем сохранять наше здоровье, то это может привести к разным болезням. Определить состояние здоровья, мы можем при помощи определённых аппаратов и обследованиями.

Туребекова Амина,
Учащийся

Я думаю, что наше здоровье и наше будущее зависит только от нас, если мы будем за ЗОЖ, то здоровье значительно улучшится, если мы перестанем ходить по заведениям быстрого питания, будем бегать по утрам и т.п. Естественно мы можем сохранить наше здоровье, это зависит только от нас. Чтобы быть здоровым надо не только питаться здоровой едой, но и заниматься спортом. Чаще всего нам мешает наша лень. Мы не хотим питаться здоровой едой, всегда хочется чего нибудь сладенького, вредненького и т.п. Если вы хотите быть здоровыми, то вы должны начать с себя, со своей лени!

Пак Владислав,
Учащийся

Наше здоровье зависит от нас самих, наше будущее в наших руках. Нашему организму вредит еда а именно ФАСТФУД. Мне кажется что не все едят здоровую еду. Здоровье значительно улучшится, если мы перестанем ходить по заведениям быстрого питания, будем бегать по утрам и т.п.

Лукашов Александр,
Учащийся

Я считаю что нам мешает быть здоровым много чего всего и не перечислишь!

Пак Владислав,
Учащийся

Наше здоровье зависит от нас самих, наше будущее в наших руках. Нашему организму вредит еда а именно ФАСТФУД. Мне кажется что не все едят здоровую еду. Здоровье значительно улучшится, если мы перестанем ходить по заведениям быстрого питания, будем бегать по утрам и т.п.

Хасен Сабина,
Учащийся

Мы мешаем самим себе. Надо следить за своим здоровьем очень внимательно и конечно заниматься спортом.

Пятчиц Дмитрий,
Учащийся

Все зависит от нас, нам следует не пить газировку , не есть гамбургеры и много жареного.

Айтуған Мәриям,
Учащийся

Наше здоровье , полностью зависит от нас и от нашего желания. Но, если вы хотите быть здоровым нельзя есть вредную еду, надо заниматься спортом и надо следить за собой.

Набиева Азиза,
Учащийся

мне кажется нам мешает быть здоровым наше питание. новые технологии из за которых мы ленимся, личная гигиена, применение спиртных напитков.

Тургумбаева Диана,
Учащийся

Наше здоровье и наше будущее только в наших руках! Нам может мешать своя лень, которая сопутствует нам всегда и везде, её нужно уметь побороть. Многим нужна мотивация: фото, люди, смотря на которых они восхищаются и стремятся за ними, а если честно, нужно просто иметь желание. Так-же на это влияет наше окружение, наше общение, за этим следить тоже очень важно. Еда, спорт, всего должно быть всегда в меру. Главное - не сдаваться и верить, и всё получится!

Кузембаева Еркежан,
Учащийся

Всё зависит только от нас самих. Нужно следить за своим здоровьем, т.к. это очень важно, не лениться, ни в коем случае. При желание, можно сделать, что угодно. Поэтому следует меньше пользоваться сотовыми телефонами, компьютерами, соблюдать правила гигиены и правильно питаться, больше спать.

Жуматаева Сабина,
Учащийся

наше здоровье не от кого не зависит кроме нас самих,если мы каждый день будем заниматься зарядкой и на отлично заниматься физкультурой ,не лениться, держать осанку ,и если остается свободная минута можно и позаниматься здоровым образом жизни.Главное кушать здоровую пищу.

Уткин Николай,
Учащийся

Тема, затронутая в этом блоге, действительно очень важная! Ведь в последнее время мы наблюдаем многие проблемы с экологией, окружающей средой. А все это ведет к проблемам со здоровьем. Наше время заставляет нас в большинстве выполнять сидячую работу, кушать, как говорится "на скорую руку" (многие учащиеся в столовой предпочитают покупать не суп и второе, а гамбургер или пиццу). У многих имеются освобождение от физкультуры, данное учащимся по самым различным проблемам. К примеру, у мальчика в нашем классе, есть освобождение от физкультуры из-за аллергии. Возможно, что она и вызвана проблемами с окружающей средой. Поэтому, говорить однозначно о том, что здоровье человека зависит только от него - нельзя. Здоровье человека завит от многих фактов: и от окружающей среды, и от его рациона питания, и от режима сна, и от сидячего образа жизни.

Дик Алина,
Преподаватель

За здоровьем нужно следить, это однозначно, Но, если генетика плохая тут уже не чего не поделаешь.

Крючков Александр,
Преподаватель

Алина, Вы хотите сказать, что если у  человека есть хронические заболевания, то он ничего не может изменить? Но ведь многие люди даже не догадываются о своих болезнях.  И чувствуют себя здоровыми. Любой спортсмен-паралимпиец скажет Вам, что он абсолютно здоров. И такой как у него физической формой сможет похвастаться не каждый из "абсолютно здоровых" людей.

Крючков Александр,
Преподаватель



Крючков Александр,
Преподаватель

Николай, во многом я с Вами согласен. Существуют вещи, которые трудно изменить. Я не говорю "невозможно". Давайте для начала поступим так: я предлагаю всем  составить рейтинг  причин, которые  мешают нам  быть здоровыми.

Жомартова Гулназ,
Преподаватель

Измерить можно по таким симптомам как усталость, раздражительность, потеря аппетитта и т.д. 

Причины не здорового населения: не правильное питание, неxватка времени для сна, неxватка времени для поxодов в поликлинику, нет покоя гоазам (компьютеры, тв, смартфоны и днем и ночью, мало движения (многие сидят на рабочем месте большее время суток), т.д.

,
Пользователь

Согласна с Вами, Гульназ.  На самом деле мы редко обращаем внимание на такие симптомы, как раздражительность, хроническая усталость.  Мы относимся к этому, как к "норме".  

Недавно наткнулась в интернете на "ФОРМУЛУ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА"

0 3 5 140 5 3 0
0     -     не курит

3     -     проходит не менее 3 км в день или совершает 30-минутную тренировку среднего уровня

5    -      употребляет в пищу 5 порций фруктов или овощей в день

140   -   уровень систолического артериального давления не выше 140 мм рт. ст.

5     -     уровень общего холестерина в плазме крови не более 5 ммоль/л

3     -     уровень холестерина ЛПНП не более 3 ммоль/л

0     -     отсутствие избыточной массы тела и сахарного диабета
http://www.medsovet.info/articles/1829
Можно, конечно и поверить и проверить,  но на мой взгляд, чего - то здесь не хватает.   Должна ли быть в этой формуле эмоциональная,  психологическая составляющие?

Бейсекеева Асем,
Учащийся

Диана, я совершенно с тобой согласна. Нам нужен некий стимул, чтобы смотря на таких людей, нас вдохновляли их сила и дух. Но не всегда люди, смотря на великих спортсменов, следуют за ними, потому что как все мы уже говорили нам мешает лень. После двух тренировок, человеку уже трудно, он легко сдается и все изнутри ломает его.

Пак Владислав,
Учащийся

Если человек слабый и болеет он не должен сдаваться и не заниматься спортом

Пятчиц Дмитрий,
Учащийся

Если человек слабый или с заболеванием,это не значит что он должен ложиться на диван и рыдать,

они должны ощущать себя таким же как и все он может заниматься спортом.
Возьмем паралимпийцем они стремяться к свои целям без рук и без ног.
Все  мы люди одинаковые.

Валл Ирина,
Учащийся

Я считаю, что наше здоровье зависит не только от генетики и врожденных возможностей, способностей. Существует много людей с ограниченными возможностями, но даже в обычном обществе они стараются чувствовать себя хорошо, ничем не отличаться от других. У нас очень распространено мнение о том, что таких людей нужно жалеть, но это неправильно. Ведь в душе они ничем не отличаются от нас! А то, что их тело может отличаться от нашего, ничего не говорит. Ведь все это зависит от стремления. Человек может быть хоть 100 раз одарен от природы, но если у него нет желания и рвения, то он ничего не достигнет. В противовес этому могу сказать, что люди с врожденными особенностями могут достигнуть самого верха как и в простой жизни, так и в спорте.

Пятчиц Дмитрий,
Учащийся

Вы Ирина всё очень  правильно написали меня очень заинтересовала  ваша статья.

Каждый инвалид имеет право учиться в одной школе со здоровыми людьми.

Туребекова Амина,
Учащийся

Ирина, я с вами полностью согласна. Не надо жалеть людей, это неправильно. Вы правильно подметили, что они в душе такие же как и мы. Но какая гарантия, что все поймут их? Что если нормальные дети будут издеваться над ними? Умные дети поймут,  но поймут ли глупые?

Валл Ирина,
Учащийся

Тут вынуждена с Вами согласится, нет никакой гарантии. Но, думаю, это не всегда зависит от отклонений человека. Чаще всего это стереотипы, придуманные обществом об инвалидах. Тут все будет зависеть только от будущих одноклассников этого человека. В большинстве случаев они действительно не примут его и будут относится как к инвалиду. Человеку, недостойному их общества. Но также могу заметить, что есть и подростки, толерантные с такими людьми.

Бейсекеева Асем,
Учащийся

Конечно, Ира, ты права, таких людей нельзя жалеть, но и относиться к ним нужно хорошо. Им тяжелее чем нам, но многие давят на жалость, это не правильно! Согласна с тобой, что должно быть желание и стремление и тогда каждый сможет добиться успеха

Валл Ирина,
Учащийся

Асем, спасибо за отзыв. Боюсь, Вы неправильно меня поняли. Я ни в коем случае не призывала людей относиться к таким людям плохо!

Бейсекеева Асем,
Учащийся

Я поняла, что , Вы, хотели донести до нас. И я не хотела оскорбить Вас, тем самым, сказав что вы призывали людей относиться к инвалидам плохо.

Валл Ирина,
Учащийся

Ничего страшного, Асем, я рада, что мы разобрались в данной ситуации.

Пак Владислав,
Учащийся

Я согласен с вами Ирина. Мне очень понравился ваш блог. Я согласен с вами, что должно быть желание и стремление .

Валл Ирина,
Учащийся

Спасибо за комментарий, Владислав.

Пятчиц Дмитрий,
Учащийся

Я читал статью в газете про детей с отставанием в умственном развитии что они должны учиться в школах с обычными детьми.

Как вы считаете,это возможно?

Валл Ирина,
Учащийся

Я считаю, что все зависит от воспитания тех детей и здоровья ограниченного ребенка.

Кузембаева Еркежан,
Учащийся

Я полностью согласна с вами, но если у человека присутствуют психические заболевания, может ли он находиться в обществе со здоровыми людьми?

Махмутова Дана,
Учащийся

Еркежан, в таком случае, такие люди, могут нанести вред, здоровому обществу. Необходима профессиональная помощь врачей. 

Кузембаева Еркежан,
Учащийся

Действительно, это так. Полностью с вами соглашусь.

Валл Ирина,
Учащийся

Еркежан, я рада, что Вы задали такой вопрос. Но точного ответа на него я дать не могу. Конечно, человек может учиться с другими, необремененными такими обстоятельствами, но это не всегда верно. Если психическое отклонение несильное, то возможно, что оно будет незаметно. Но если оно сильное и мешает человеку, то сомневаюсь, что это реально.

Кузембаева Еркежан,
Учащийся

Во всяком случае, для ребенка с психическими отклонениями, даже с небольшими, будет лучше находиться, развиваться в специальных заведениях для детей с ограниченными возможностями.

Бейсекеева Асем,
Учащийся

Возможно, Еркежан. Все зависит от человека, но сами подумайте как можно обычным людям справиться с ситуацией. Такие дети, мне кажется должны учиться в специально отведенных заведениях, ну а в обществе они смогут находиться с нами

Лазат Темерханова,
Преподаватель

Ребята, вы затрагиваете такие серьезные вопросы! Ваши рассуждения говорят о том, что у Вас уже сформирована личная позиция. И я этому очень рада. Очень важно, чтобы человек понимал, как важно для него быть здоровым, понимал и принимал других людей такими, какими они есть. Что касается людей с ограниченными возможностями, я с вами согласна. Они заслуживают дополнительного внимания, возможно, помощи. Но не жалости.    Ведь вы все учитесь в одной школе. А школа- это место, в котором каждому  человеку должно быть комфортно. Каждый ребенок  должен знать, что его уважают, любят, ценят.

Валл Ирина,
Учащийся

К сожалению, в нашем обществе тема людей с ограниченными возможностями затрагивается крайне редко. Ее предпочитают замалчивать. В основном данной темы касаются люди, знакомые с такой ситуацией лично. Я думаю, что было бы хорошо, если бы дети с раннего возраста были знакомы с особенностями жизни людей с ограниченными возможностями. Думаю, тогда не было бы таких недопониманий, глупых насмешек. А начать ознакомление с жизнью, так не похожей, но протекающей рядом с нашей можно с изучения литературы - рассказов, очерков и др. Как например сегодня на классном часе мы затрагивали именно эту тему, читали рассказ о мальчике, который взял на себя ответсвенность заботиться о котенке с врожденным дефектом лапки. Сначала этот рассказ показался мне непонятным, так как причина, по которой мальчик захотел взять именно этого котенка была не ясна. Продавец, заметив такое поведение маленького покупателя захотел отдать ему этого котенка даром, объяснив это тем, что котенка скорее всего никто не возьмет, но это вызвало негативные эмоции со стороны мальчика, т.к. он считал, что этот котенок никак не отличается от других своих собратьев. Продавец пытался объяснить ему, что из-за врожденной травмы котенок не сможет бегать, прыгать и играть со своим маленьким хозяином так, как это бы сделал любой другой питомец. Но мальчик был непреклонен и настаивал на том, что приобретет этого котенка за полную цену, сказав, что стоит он столько же, сколько и другие. На него не действовали никакие доводы продавца. Даже наоборот, он закатал штанину и продавец, к своему ужасу, увидел искревленную ногу мальчика, на что тот ответил :"Я тоже не могу играть, бегать и прыгать", тем самым поставив продавца в очень неловкое положение, на что тот сказал следующее: " Мальчик, этому котенку очень повезло и я надеюсь, что у всех его братишек и сестренок будут такие же хозяева, как и ты". Думаю, этот рассказ дает надежду тем, кто давно ее потерял. Он раскрывает всю суть нынешнего мира со стороны продавца и суть людей, которые понимают, что  разницы между ними и особенными людьми нет . К сожалению этих людей намного меньше, но при том они есть, так что еще не все потеряно.

Крючков Александр,
Преподаватель

Итак, из того, что я здесь прочел, я могу сделать выводы о том, что среди основных  факторов, мешающих быть человеку здоровым Вы выделяете хронические и наследственные заболевания. И даже в случае их наличия, человек может жить полноценной жизнью. Хорошо.

Давайте теперь поговорим о вас, в целом, здоровых детях. Я предлагаю вам составить рейтинг вещей, наиболее негативно влияющих на здоровье.  Давайте расположим их в порядке убывания "вредности" (От самых вредных к менее вредным). 

Кузембаева Еркежан,
Учащийся

Я считаю, что в нашем современном мире, в особенности у детей, начиная с раннего возраста, самой главной проблемой является - интернет-зависимость, что и приводит к ухудшению здоровья. Во-первых исходит радиоционное излучение, а во-вторых может случиться психическое нарушение здоровья. Ещё многие дети проводят большинство времени дома и питаются очень вредной пищей "фаст фуд". И также постоянно отвлекаясь на посторонние вещи и очень много проводя времени в сотовых телефонах, нам не хватает времени на полноценный сон, что приводит нас к агрессии, психическим расстройствам.

Конечно же не все дети такие. Но во всяком случае нужно всегда поддерживать своё здоровье:стараться больше времени находиться на свежем воздухе, заниматься спортом, поддерживать полноценный сон, соблюдать правила личной гигиены, и очень важно правильное питание.