Со мной был один забавный (сейчас) случай, тогда мне после этого случая было не по себе. Дело было так. Встретила в школе одного родителя, с которым я когда то пересекалась в одной компании семейных пар. Так как у меня память всегда была плохой, я стараюсь мысленно помещать людей по комнатам по внешним каким то сходствам (по комплекции, глаза, и тп.) и запоминать их имена, а надо было запоминать парами :муж-жена, тогда бы не произошло того, что произошло) Так вот, встретив этого человека, я спросила у него (из вежливости) как поживает его дражайшая супруга ... и.. называю имя супруги другого похожего на него человека  (из той же компании семейных пар, вкоторой я со своей половиной оказалась случайно)

Мне понравился способ Рузвельта мысленно писать на лбу имя и запоминать человека, попробую непременно))

Во время запоминания необходимой информации нужно создавать образы. Представляйте каждое из слов, ведь таким способом даже детей в детстве заставляли, используя воображение, учить стихи. Большинство из них представляли каждое из предложений и только единицы «зазубривали» стихи. Поэтому ежедневно старайтесь запоминать информацию, именно вырисовывая в воображении образы.Используйте ассоциации. Выделите отдельно несколько слов и постарайтесь связать их между собой поочередно. К примеру: балкон, лужа, ноутбук, мальчик, папа, отпуск. У вас получится примерно следующее: под балконом была достаточно большая лужа, она не мешала работе на ноутбуке, поэтому мальчик решил поиграть на нём, вот только его отвлёк папа, который решил собраться в отпуск. Такое просто упражнение без проблем поможет запомнить даже те слова, которые на первый взгляд кажутся совсем несвязанными.Читайте и старайтесь запоминать большие по объёму тексты. Во время чтения нужно выписывать главные слова, которые помогут представить картину всего прочитанного. Ведь не зря именно те шпаргалки, которые студенты пишут от руки, помогают им больше всего.Каждый день старайтесь запомнить какой-либо набор цифр. В этом может даже помочь раскладка на телефоне. Можно попросить знакомого придумать сложный набор различных цифр. После этого мысленно представьте себе всю последовательность, посмотрев на раскладку, и после этого вы сможете без проблем воспроизвести ряд цифр. Впоследствии у вас не возникнет никаких проблем с тем, чтобы запомнить пароль или номер телефона.Кроме того в тренировке памяти важную роль играют уши и нос. Ведь, чувствуя уже знакомый нам запах, сразу же вспоминаются определённые моменты, связанные с этим запахом. Таким же образом действуют и песни. Поэтому разные поколения любят и различных исполнителей, а именно тех, что пели во время их молодости.Отрицательное же влияние оказывают на память никотин и алкоголь.