Здоровье в наших руках.Это выражение можно услышать повсюду.Конечно,есть факторы , которые помогают укрепить здоровье , но есть и другие. Прогулки влияют положительно на человека.

  Вопрос состоит в следующем,как правильно гулять. Где и в какой среде.Для подростков очень важно еще и с кем.Главное, чтобы твой друг или подруга разделяли с тобой одни инрересы,увлечения.

    Одобрение друзей вызывает положительные эмоции , которые в свою очередь,будут придавать уверенность ребенку.

     Гуляйте сами и с друзьями.

Дышите свежим воздухом ,вдохновляйте себя на успех во всех начинаниях.