Чистим миндалины и не болеем Многие из нас сейчас увлекаются очищением организма. Мы чистим печень, кишечник, почки, эти органы кажутся нам важными и особо нуждающимися в уходе. Но есть в нашем организме и более скромные, но не менее важные органы. И сейчас в преддверии сезона простуд я хочу рассказать об очищении миндалин. Природа предусмотрела миндалины как защитное сооружение на пути проникновения в организм различных инфекций, но иногда защита дает сбой. В литературе описано бол...

Говорят глаза- зеркало души! 

Работа любого учителя связана  с деятельностью за компьютером, особенно учитывая 21век- век технологии, и красные слезящиеся глаза по утрам для многих стали привычными спутниками карьерного роста. 

А ведь еще двадцать лет назад, работа, связанная с персональными ЭВМ, классифицировалась как «особо вредная» и людям, ежедневно сидящим перед мониторами, полагался дополнительный отпуск!

В наше время ка...

Неправильное положение тела при многочасовой работе за компьютером— это чуть ли не самый главный фактор, составляющий основу заболеваний офисного работника. Боли в спине и пояснице, нарушение кровообращения в ногах, остеохондроз, ухудшение зрения — вот неполный список недугов, которые можно заполучить, если работать по нескольку часов в день за компьютером в неправильной позе. Попробуем вспомнить нехитрые рекомендации, которые мы не раз видели на школьном плакате «Сидим прав...

Молодильное семя - кунжут Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна - омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство. В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, чт...

Утренняя гимнастика вещь очень полезная!

Хочу предложить вам легкий но очень полезный вид гимнастики. Утром когда не хочется сразу вставать, хочется просто поваляться, нам поможет комплекс данных упражнений. И занимает совсем мало времени!

Бодрость на весь день обеспечена!!!!

На заметочку: 7 главных продуктов для повышения гемоглобина. 1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. 3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. 4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно с...

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН! Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения. Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин. И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить к...

Учитывая нашу профессию, на наш позвоночник и спину падает очень большая нагрузка...

Массаж ребра стопы устранит боли в спине На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник. Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночник...

Как очистить организм доступными и безвредными способами

Очищать периодический организм необходимо!!!           Для вас подборка лучших рецептов народной медицины. Они не только выведут ненужные соли и шлаки, но и помогут сбросить вес. А уж улучшение общего состояния и внешнего вида заметите через несколько дней ! 1. Измельчить 7-13 семян лимона, залить 100 мл 70% спирта или 200 мл водки и настаивать 1 день в темном месте при комнатной температур...

Что нельзя покупать в супермаркете? СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫ  Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.  Сырокопчёные колбасы и прочее... Большинство из них содержат генно-модифицированную сою. Также как сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скр...

Любой автор хочет, чтобы его статьи были изучены                                                     благодарными читателями от заголовка до последней строчки.

Чтобы текст вызывал живой отклик в душе читателя побуждал что-то предпринять, изменить в своей жизни, переосмыслить. Может быть, поспорить с автором, начать обсуждение. Ведь т...

Счастливые мы люди: родились под мирным небом нашей Родины, никогда не слышали грохота снарядов, свиста пуль, воя бомб… Мы не знаем, что такое голод и холод, что такое страх за дальнейшую судьбу своих родственников…

     Нам, детям, живущих в мирное время, до конца не ощутить той тяжести, того непоправимого горя, которое выпало на долю всех жителей нашей Родины. На защиту своей  страны  поднялись все, кто не считал себя трусом.

 ...

Следующие несколько статьи будут посвящены тематике о здоровье...

Зверобой от всех болезней ! Против спазмов кровеносных сосудов, в качестве антисептического средства для смазывания десен и полосканий, при заболеваниях дыхательных путей, гипертонии, анемии, при лечении пролежней, аллергии, ран, при болезнях мочевого пузыря и почек, желудочно-кишечного тракта, гриппе, простудных заболеваниях и кашле, геморроя, головной боли, нервных болезнях. * Как заваривать зверобой. 1,5 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 ...

Растения, полезные для зрения Известно много растений, положительно влияющие на состояние зрения. Причем среди них есть и такие, которые имеют и профилактическое воздействие и лечебное.  - Шиповник. 1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3-4 раза в день. - Смородина черная. 1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин, процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай. ...

Коучинг

Әдістеме

Білім беру мен оқытудың өзара тиімділігін арттыру, тәжірибе алмасумақсатында ЖББ №36 орта мектепте тақырыбы бойынша онлайн коучинг өтті. Коучингке №79 ЖББОМ және №34 ЖББОМ мұғалімдері қатысты. Тәжірибе алмасқан әріптестеріміздің қызығушылықтары мен белсенділіктері өте жоғары болды